ウンドー

今日は～

久しぶりに“まともな”運動をしました。

走るだけでなく、
たまには球技をやるのもイイですね。

週のリズムを明確にできれば、
運動の時間も確保できる。

そんな気がします。


写真は、タマタマ見掛けた注意書き。